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スクワットの必要性
日時： 2008/09/23 21:08
名前： やす


スクワットで鍛える筋肉は、
ボクシングにおいて必要ですか？

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Re: スクワットの必要性 ( No.1 )
日時： 2008/09/23 23:42
名前： ｋｋｋ

確実に威力は上がるし、押し合いにも強くなるけど、スクワットで鍛えられるハムストリングはかなり大きい筋肉だから、ウェイトに余裕がある人以外はしないほうがいい。ウェルター級より下の人には無縁だと思うよ。
Re: スクワットの必要性 ( No.2 )
日時： 2008/09/24 15:14
名前： やす

情報ありがとうございます。

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