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腹筋割りたいっす・・・
日時： 2008/09/28 07:57
名前： バダ・ハリ

今、腹筋を割りたくて毎日腹筋をやってるんですけど、腹筋を割るにはまず体脂肪率を落とさないと割れないって聞いたんですがそうなんですか？特に太ってるわけじゃないんですかど、少し腹がブヨブヨなんで・・・アドバイスお願いですっ！

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Re: 腹筋割りたいっす・・・ ( No.1 )
日時： 2008/09/28 08:52
名前： しゅると

ちなみに7〜80回程しかやってません＾＾；

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