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素朴な疑問
日時： 2006/08/10 12:38
名前： ラスキン

書き込みを見ていて疑問に思うことがあるんですけど、よく超回復が必要って書いてあるんですけど極端な話ちゃんと超回復してから筋トレしている人と３６５日ヤミクモに筋トレしている人ではどっちが強いんですか？

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Re: 素朴な疑問 ( No.1 )
日時： 2006/08/10 18:05
名前： 薩摩隼人

超回復考えながら365日トレーニングしてる人が一番発達する。強さと筋力は無関係とはいわないけどボディビルダーより中量級のプロボクサーのほうが絶対強い。
Re: 素朴な疑問 ( No.2 )
日時： 2006/08/10 18:28
名前： 関西BOKUSA

じぶん合うやり方でやれば、絶対上達する！己をしんずべし！
Re: 素朴な疑問 ( No.3 )
日時： 2006/08/18 02:19
名前： ゴン

ボディービルダーより中量級ボクサーの方が強いのはボクシングルールでした場合ね。
何でもありのノールールだとやってみないと分からないけど。
あと超回復を考えながら毎日トレーニングする方が一番発達するとは限らないかな。
２日で超回復するのと５日で超回復するのでは、トレーニング強度なんて全然変わってくるわけだし。

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