 Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.1 ) |
- 日時： 2008/10/05 16:56
- 名前： バダ・ハリ
- 鈍くなるっていうか筋肉つけることで体重は増えるから体がついていかないとか＾＾；
その筋トレの部分にもよるし
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| Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.2 ) |
- 日時： 2008/10/05 18:07
- 名前： バトラー
- 腕です
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| Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.3 ) |
- 日時： 2008/10/05 18:51
- 名前： バダ・ハリ
- 俺も腕ばっか鍛えてますよ。
今は上腕二頭筋と三頭筋と手首に結構筋肉つきましたけど、運動してても鈍くなったり違和感は感じませんよ？！むしろ運動しやすくなりました（笑）
多分、足腰を相当鍛えない限り鈍くなったりはしないと思いますよ。
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| Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.4 ) |
- 日時： 2008/10/05 18:52
- 名前： kkk
- 軽量級より速く動く伝説のヘビー級ボクサーの
マイク・タイソン
オリンピックでグレコローマンレスリング１３０ｋｇ級三連覇、１３年間無敗の
アレクサンダー・カレリン
記憶に新しいところでいえば、１００ｍ世界記録保持者ウサイン・ボルトも筋骨隆々。
これ以外にも相撲取りやラガーマンなど、筋肉の塊でものすごく速く動く人なんていくらでもいる。
クイックネスは鍛え方で決まる。ナルシストやプロレスラーのやっているウェイトトレーニングと、スポーツ競技者のやるフィジカルトレーニングは根本的に違う。
よく体重が軽いから速く動けるとか言うが、そんなのは嘘。軽量級だから速いとか言うが、ヘビー級でも軽量級並に速く動く選手はいくらでもいる。体が大きいからそう見えにくいだけ。
鍛え方さえ間違わなければ、クイックネスは低下どころか上昇する。
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| Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.5 ) |
- 日時： 2008/10/05 18:54
- 名前： バダ・ハリ
- ↑スゴイ・・・投稿１秒違いだ（笑）
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| Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.6 ) |
- 日時： 2008/10/06 21:17
- 名前： キュー助
- >>4いきなりすみませんがではどのような鍛え方をすればクイックは上昇するんですか？
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| Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.7 ) |
- 日時： 2008/10/07 17:51
- 名前： kkk
- チーティングを使ったウェイトトレーニングと、SAQトレーニング、プライオメトリクストレーニングを競技に合わせて取り入れる。
ここにつらつら書いてわかることじゃないから、分からなかったら自分でググったり本で勉強すること。しっかり勉強しないと正しくできないから。中途半端にやるのならやるべきではない。
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| Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.8 ) |
- 日時： 2008/10/11 22:15
- 名前： キュー助
- >7ありがとうございます
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| Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.9 ) |
- 日時： 2008/10/12 15:54
- 名前： （´・ω・｀）
- kkkさん
日本人とボルトみたいな黒人・外国人の
筋肉のつき方を比べるのはよくないそうです（整形外科の方に言われました）
まだ自分は高校生ですが高校の陸上の大会では
体が細くても足の速い人は早い・筋肉隆々の人でも早い人は早いです。
バトミントンの場合でしたら腕・肩・背中・ふくらはぎですかね？
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| Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.10 ) |
- 日時： 2008/10/12 20:04
- 名前： バトラー
- みなさんありがとうございます
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| Re: 筋トレしすぎると動きが鈍くなる ( No.11 ) |
- 日時： 2008/10/13 10:43
- 名前： バトラー
- ジャニーズ事務所の社長であるジャニー喜多川は、
自分の事務所のタレントに淫行をし、その被害児童
の保護者にそのことがばれ、訴訟を起こされ、一審
は勝訴したものの、二審・三審では裁判で「ジャニー
喜多川は同性愛者である」ことが認定され、淫行の
事実も認め、１２０万円の慰謝料を支払った。
このことについて、国会で阪上善秀の国会質疑も行
われたが、メディアに載ることはなく、日本メディ
アはこのことを黙殺。
この日本メディアの姿勢を、海外メディアは批判的
に大きく取り上げた。
ジャニー喜多川は自分の性欲を満たすために、芸能
界、法人を利用し、これまで報道はされていない
が、何十年も前からこのようなことを繰り返してきた。
まったくもって言語道断、鬼畜の所業である。
これを黙殺している日本メディアも共犯である。
これ以上この鬼畜を野放しにしておくわけにはいかない。
即刻事務所を取り潰すべきだ。
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筋トレしすぎると動きが鈍くなる