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上腕
日時： 2008/10/13 00:28
名前： ひこちゅー

ウエイトトレーニングを本格的に始めて７ヵ月ぐらいになるんですけど、上腕が１㎝ぐらいしか太くなっていないんです。自分で見てみると二頭筋も三頭筋もけっこう大きくなっているように思うんですけど、

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Re: 上腕 ( No.1 )
日時： 2008/10/13 14:54
名前： （´・ω・｀）

だからなんですか・・・？
Re: 上腕 ( No.2 )
日時： 2008/10/13 15:54
名前： しまさこにゃん

腕ってなかなか筋肥大しないんですかね？

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