 Re: お風呂の後？前？ ( No.1 ) |
- 日時： 2008/10/14 20:40
- 名前： 大学生
- 私的にはお風呂に入る前に筋トレするほうがいいと思います。
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| Re: お風呂の後？前？ ( No.2 ) |
- 日時： 2008/10/14 22:08
- 名前： バトラー
- あせかくしね
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| Re: お風呂の後？前？ ( No.3 ) |
- 日時： 2008/10/14 22:14
- 名前： 筋と運
- 時間なんか関係ねぇ。
イチローは特にシーズン中に、真夜中に突然起きて、自宅でウェイトトレーニングしだしたりするらしいし、相撲とりやムエタイ戦士は朝起きてすぐに食事もせずに、３時間くらいのトレーニングをする。
それに一般人でも、朝の６時くらいにトータルワークアウト行けばわかるけど、出勤前にトレーニングしてるトレーニーがいっぱいいる。
時間なんかにこだわってるのはにわかトレーニーだけ。
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| Re: お風呂の後？前？ ( No.4 ) |
- 日時： 2008/10/14 22:38
- 名前： 大学生
- ちなみに、筋トレは夕方するのがいいみたいですよ。
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| Re: お風呂の後？前？ ( No.5 ) |
- 日時： 2008/10/15 07:09
- 名前： 腕
- みなさんありがとうございます＾＾
これからは学校帰ってから夕方やってみます。
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お風呂の後？前？