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肩幅について
日時： 2008/10/17 00:13
名前： ピカチュウ

三角筋って発達すると、どれくらい肩幅が付くんですか？　あと肩のトレーニングを続けていくと鎖骨も伸びるんですか？

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Re: 肩幅について ( No.1 )
日時： 2008/10/17 00:19
名前： a

肩幅は三角筋より広背筋の影響のほうが大きいから、懸垂したほうが肩幅は広くなる。
あといくらウェイトトレーニングしても骨が伸びたりはしないから。
Re: 肩幅について ( No.2 )
日時： 2008/10/17 00:28
名前： ピカチュウ

わかりました。ありがとうございます。

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