 Re: シットアップボードって・・・ ( No.1 ) |
- 日時： 2008/10/18 23:11
- 名前： 大学生
- もちろん効果あると思います。私も持っていますよ。
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| Re: シットアップボードって・・・ ( No.2 ) |
- 日時： 2008/10/19 06:07
- 名前： 栗
- そうですか！んじゃ買ってミマス
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| Re: シットアップボードって・・・ ( No.3 ) |
- 日時： 2008/10/19 17:49
- 名前： 栗
- ちなみに背筋もできますよね？
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| Re: シットアップボードって・・・ ( No.4 ) |
- 日時： 2008/10/19 18:18
- 名前： 大学生
- もちろん出来ますよ。
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| Re: シットアップボードって・・・ ( No.5 ) |
- 日時： 2008/10/21 18:54
- 名前： 鴨
- 返信遅れました
背筋も鍛えてみます！
あと他のサイトでたぷたぷだった腹がシットアップボードを二週間やっただけで割れたって書いてあったんですけどそんなことってあるんですかね＿？！
いくら腹筋をやっても上にある脂肪は有酸素運動で燃焼させなきゃ割れないと有名ですけど・・・
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| Re: シットアップボードって・・・ ( No.6 ) |
- 日時： 2008/10/21 19:30
- 名前： 大学生
- 二週間程度でたぷたぷだったお腹がシットアップボードでトレーニングしただけで、腹筋が割れて見える状態になったなんて、私は信じられませんね。腹筋が割れて見える状態にするには、トレーニングで腹筋そのものを大きくすることはもちろんのこと、鴨さんの言うとうり、お腹周りの脂肪もある程度、有酸素運動などで落としていかなければならないと思います。体脂肪率１２％前後なら、かなりの腹筋を作ることが出来ると思います。
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| Re: シットアップボードって・・・ ( No.7 ) |
- 日時： 2008/10/21 20:05
- 名前： 鴨
- ですよね
色々とありがとうございました！
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| ray ban outlet ( No.8 ) |
- 日時： 2013/05/10 06:51
- 名前： ray ban outlet <jlbvhs@gmail.com>
- 参照： http://www.ray-bansunglasseswayfarer.com
- It's beautiful! You have inspired me to start my own with some Stylecraft, and I am about 15 colours in. The pattern is so simple I can even do it while watching Borgen! But the interplay of colours is so interesting that I can't wait to start a new one. It's such fun!
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| ray ban sunglasses sale ( No.9 ) |
- 日時： 2013/05/10 06:51
- 名前： ray ban sunglasses sale <jlbvhs@gmail.com>
- 参照： http://www.cheapsunglassesvogue.co.uk
- Wouldn’t force carrier particles be dark matter?
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シットアップボードって・・・