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ひじの軋む音
日時： 2008/11/01 04:29
名前： ぱーぷる

初めまして、こんばんは。

筋トレは趣味でここ半年は週５ペースでやってるのですが最近腕立て伏せをしてる最中に左ひじ辺りから
「ミシミシ」
と妙な音をたて時にはプルプル震えたりします・・。

本当筋トレは好きでこれからも続けていきたいのですが音が気になって仕方ないんです。

気にせずトレーニングしても問題ないのでしょうか？

同じような症状になった事がある方やこの症状について分かる方など是非回答宜しく御願いしますm(_ _)m

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Re: ひじの軋む音 ( No.1 )
日時： 2008/11/01 06:16
名前： 小島

でもそんなの関係ねぇ！
腕立て伏せなんかで壊れる構造にはなってねぇ！
体を落とす角度がおかしいだけ！
前腕を床と直角にすれば問題ねぇ！
でもそんなの関係ねぇ！
Re: ひじの軋む音 ( No.2 )
日時： 2008/11/02 02:53
名前： ぱーぷる

小島さん返信ありがとうございます！！

身体を落とす角度ですかぁ・・・
一応手の幅を広げても狭めてもどっちでやってもやっぱり左ひじ辺りが軋むんですよね。

まぁ、、でもそんなの関係ねぇですかね！！
今後も軋んでも関係ねぇでいきたいです。

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