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腕立てと背筋の関係
日時： 2008/11/10 23:31
名前： たかし

腕立て伏せをすれば背筋は付きますかね？
考えてみたら、腕立て伏せをしている時って、
背筋が収縮してて、ベンチプレスの逆版って感じじゃないですか？
どうっすかね？

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Re: 腕立てと背筋の関係 ( No.1 )
日時： 2008/11/10 23:47
名前： 1

つかねえ
筋トレ１から勉強してこい
Re: 腕立てと背筋の関係 ( No.2 )
日時： 2008/11/11 07:17
名前： (≧∀≦＃）

筋トレなんもわかってねぇなｗ
自分で「腕立て伏せ」って検索してみ
どこのサイトも「背筋」使うなんて書いてないからｗ
大体ドコの筋肉使ってるかもわかってないでしょ
筋トレ1から勉強してこい

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