 Re: 筋トレとイライラ ( No.1 ) |
- 日時： 2008/12/05 08:33
- 名前： 英雄
- ムラムラはするがイライラはせんなぁ。
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| Re: 筋トレとイライラ ( No.2 ) |
- 日時： 2009/01/06 20:36
- 名前： 小学生
- 筋トレをする事によって、イライラを生み出すコルチゾルホルモンが体内に糖類消費として生産される。或いは、60〜75分以上の過剰筋トレによって、オーバーワークになり、ストレスが過剰に生産される事によって、ホメオスターシス(生体恒常性)が低下し、頭痛や精神錯乱、肩凝り等を引き起こしてしまう…が原因だと思います。
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| Re: 筋トレとイライラ ( No.3 ) |
- 日時： 2009/01/07 19:46
- 名前： 清 山下
- 嫌々トレーニングをしているからじゃないですか？
トレーニング成果や日々の体調をトレーニングで確認できるので・・・とても気分のいい一日を送ることができます。
仕事疲れか体調が悪いのかもしれませんね。
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| ありがとうございます ( No.4 ) |
- 日時： 2009/01/09 10:50
- 名前： カル
- トレーニングは楽しんで行っていますよ。
楽しんでいるので、時間も長くかかっています。
長くなるのは、週に２回しか通えないのが一番の理由ですが。
おそらく、小学生さんのホルモンやストレスが原因かと思いました。
そのようなホルモンが生産されるんですね。
貴重なお答えをありがとうございました。
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筋トレとイライラ