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背筋ができない
日時： 2008/12/21 17:09
名前： とんめいとぅ！！

このサイトを見て背筋を始めるようになったのですが、体が持ち上がりません…
簡単なコツとかあるんでしょうか?
あったら教えて下さい
ほかの腕立て伏せやスクワット、腹筋などでもいいので、教えて下さい

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Re: 背筋ができない ( No.1 )
日時： 2008/12/21 17:10
名前： 松岡修造

頑張れ！自分に負けるんじゃない！やればできるんだ！

背筋は自分との闘いだ！

「俺はできる！俺はできる！」

と叫びながら自分に打ち勝つんだ！

ここで負けたらいつまでも負け犬だぞ！？それでもいいのか！

君はできる！できるはずだ！

頑張れぇぇぇぇぇぇぇぇぇえっぇぇぇっぇぇぇぇ！

ガンバレェェェェェェェェェェェェェェェェェェ！

グゥうぁんぶぅあるぇえぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！
Re: 背筋ができない ( No.2 )
日時： 2008/12/24 15:09
名前： とんめいとぅ！！

↑
落ち着け

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