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効果は！？
日時： 2008/12/24 19:12
名前： 鴨

最近、5ｋｇの鉄アレイを持って前に出して限界まで持つ筋トレ？！をしてるんですけど、これってドコの筋肉を鍛えられるんですかね？！教えて下さい！

説明がヘタクソですいません＾＾；

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Re: 効果は！？ ( No.1 )
日時： 2008/12/25 13:21
名前： ピチュー

上腕二頭筋と三角筋ですかね？
Re: 効果は！？ ( No.2 )
日時： 2008/12/25 22:28
名前： 鴨

そうなんですかね＾＾；
ちなみにパンチ力が上がるらしいんですけどホントなんでしょうか？？
Re: 効果は！？ ( No.3 )
日時： 2008/12/25 23:16
名前： ピチュー

すみませんが、それはちょっとわかりません。
Re: 効果は！？ ( No.4 )
日時： 2008/12/26 02:45
名前： ａｄｍ

あがるのでは
Re: 効果は！？ ( No.5 )
日時： 2008/12/26 18:20
名前： 鴨

ピチューさん・・・そうですか＾＾；

admさん・・・そうなんですか！ありがとうございます★

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