 Re: 腕がなかなか太くならない ( No.1 ) |
- 日時： 2009/03/13 22:33
- 名前： 高1
- 上腕と言っても上腕二頭筋、三頭筋が
ありますよ？
二頭筋を鍛えたいなら
アームカールをやってはいかがでしょうか？
三頭筋なら
トライセプス・キックバックを
やりましょう
頑張って筋トレしてください
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- 日時： 2013/05/10 06:06
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- Better than the deity you worship, Richard. All angry and humourless, if you’re any indication.
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- 日時： 2013/05/10 06:06
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- 参照： http://www.cheapsunglassesvogue.co.uk
- Porridge with a dollop of chocolate sauce on top ? yum!
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腕がなかなか太くならない