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刺激の慣れと筋肉痛の関係
日時： 2009/02/22 22:28
名前： スマイル

筋肉はある程度同じ刺激に慣れてしまうと、挙用重量が上がらす、筋肥大がなかなか起こらなくなるみたいなんですが、それは筋肉痛があまり起こらなくなったらそういうことだと判断してもいいのでしょうか？　詳しい方教えて下さい。

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