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デッドリフトについて
日時: 2009/03/18 17:13
名前:
スパイダーマン
デッドリフトは背中の厚みを付けるのにとても効果的な種目と言われていますが、脊柱起立筋には効いて広背筋にはあまり効果がないように思いますがどうなんでしょうか?
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Re: デッドリフトについて
( No.1 )
日時: 2009/03/18 22:35
名前:
天才
効果ないですよ。
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