ネットでボクシングトップ > 筋トレ質問掲示板トップ > 過去ログ > 記事閲覧

デッドリフトについて
日時: 2009/03/18 17:13
名前: スパイダーマン

デッドリフトは背中の厚みを付けるのにとても効果的な種目と言われていますが、脊柱起立筋には効いて広背筋にはあまり効果がないように思いますがどうなんでしょうか?

Page: 1 |

Re: デッドリフトについて ( No.1 )
日時: 2009/03/18 22:35
名前: 天才

効果ないですよ。

Page: 1 |

ネットでボクシング ホーム > 筋トレ 質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated