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ジョギング
日時： 2006/08/19 10:57
名前：
板尾の嫁
最近約５キロにジョギングを始めましたが、ジョギングは毎日行った方が宜しいでしょうか？
また、１日置きとかの方が良いのでしょうか？
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Re: ジョギング
( No.1 )
日時： 2006/08/19 10:58
名前：
いんじょにー
毎日でもいいんじゃないのかな??
あと、距離を決めて走るより時間のほうがいいよ。
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