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筋トレでスタミナ
日時： 2006/09/04 21:47
名前： ころえもん

筋トレだけでスタミナはつくでしょうか。教えてください。

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Re: 筋トレでスタミナ ( No.1 )
日時： 2006/09/04 22:08
名前： たつのり

付くけど筋肉のスタミナだけ！
Re: 筋トレでスタミナ ( No.2 )
日時： 2006/09/04 23:38
名前： 薩摩隼人

競技のためのスタミナはまったく付かない。そもそもスタミナトレーニングと筋肉トレーニングは意味も効果も相反するもの。最近では二つを組み合わせたハイブリッドなものも出てきてるけどね（木口道場のトレーニングとかね）。
Re: 筋トレでスタミナ ( No.3 )
日時： 2006/09/05 06:50
名前： ころえもん

そうでしたか。無知ですみません。
Re: 筋トレでスタミナ ( No.4 )
日時： 2006/09/07 00:51
名前： 翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2

やらないよりは付きますが、やはり付けるための運動をするのが最善です。
Re: 筋トレでスタミナ ( No.5 )
日時： 2006/09/07 19:27
名前： ころえもん

やはりそうですよね。ありがとうございました。

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