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円盤投げで・・・
日時： 2006/09/10 20:40
名前： モガミン

僕は陸上部で円盤投げをしています
なかなか遠くに飛ばすことができません
どこを鍛えたらいいか教えて下さい。おねがいします。

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Re: 円盤投げで・・・ ( No.1 )
日時： 2006/09/11 14:42
名前： 翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2

一番いいのは、顧問の先生に聞くことです。
実際の動作＋使用する筋郡の筋力（パワー）トレーニングですね

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