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腰から
日時： 2006/09/11 15:41
名前： チョモチョモ

腰　腹筋　背筋　大胸筋　肩　首　腕　手首　握力　の鍛え方を教えてください 下半身はそれなりに鍛えています！

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Re: 腰から ( No.1 )
日時： 2006/09/11 16:49
名前： 範馬

ジムに行くとそれなりに鍛えられますよ
Re: 腰から ( No.2 )
日時： 2006/09/11 17:32
名前： たつのり

自分で調べるのが一番早いと思うのは俺だけ？

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