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チューブ
日時： 2006/09/30 19:44
名前： 山本

チューブトレーニングはどんな効果がありますか。パンチスピード上がりますか。

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Re: チューブ ( No.1 )
日時： 2006/09/30 23:25
名前： 翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2

やり方によります。
Re: チューブ ( No.2 )
日時： 2006/10/01 23:31
名前： 山本

翔さん、ありがとうございます。チューブでパンチ（特にストレート系）のスピードを上げるにはどうすればいいでしょうか。
Re: チューブ ( No.3 )
日時： 2006/10/04 17:24
名前： 翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2

それならば、どこかにチューブをどこかに結べ付けパンチの動作の練習をするといいです。
それと筋肥大と速い動作でのトレーニングをしてください

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