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ランニングにて
日時： 2006/10/04 13:13
名前： 慶太

７月から週５日ほど、５㎞～７㎞のランニングを始めたのですが、
最近、いきなりレバーあたりが走っているとき痛むようになりました。
本当に心配でしょうがないです。
何か知っていることがあれば、教えて下さい。
お願いします。

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Re: ランニングにて ( No.1 )
日時： 2006/10/04 17:29
名前： 翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2

問題ありません。走ることにより血流が増加し臓器が血液を急激に出し入れするので発生します。問題はありません
Re: ランニングにて ( No.2 )
日時： 2006/10/04 22:31
名前： 薩摩隼人

自分も一時期そんな時期があったけど、トレーニング前に栄養摂取するようにしたらなくなった。走る１時間前くらいに軽く食事をするようにしたら治ると思う。
Re: ランニングにて ( No.3 )
日時： 2006/10/04 22:51
名前： 慶太

安心しました
翔さん、薩摩隼人さんどうもありがとうございました。

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