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自宅で
日時： 2006/10/08 08:33
名前： ケロッグ

自宅で柔道が強くなる方法を教えてください
筋トレとかじゃなくて

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Re: 自宅で ( No.1 )
日時： 2006/10/08 23:39
名前： やました

家族と投げ合えばいいんじゃないの？だいたい筋トレから逃げてたら強くなんないし
Re: 自宅で ( No.2 )
日時： 2006/10/09 00:24
名前： JUDO

筋トレ以外・・・ということは筋トレはしっかりしてると思ってもいいのかな？乱取りとかは無理だしなぁ。
イメージトレーニング！ビデオとかで柔道の試合を見まくれ！走れ〜！柔軟！
Re: 自宅で ( No.3 )
日時： 2006/10/09 19:18
名前： 翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2

技術を向上するために練習ですね。そしてイメージトレーニングも効果はあります
Re: 自宅で ( No.4 )
日時： 2006/10/09 21:46
名前： ケロッグ

イメージトレーニングですか　ありがとうございます

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