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夕方と寝る前両方
日時： 2006/10/13 18:46
名前： ＨＩＤＥ

僕は筋トレを５時半か６時くらいにし、寝る前にちょっと軽めにもう一回筋トレしています。
このやり方は悪くはありませんか？
クラブは無所属で４時には家に着き着替えも済みゆっくりできる環境ですが。

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Re: 夕方と寝る前両方 ( No.1 )
日時： 2006/10/14 01:07
名前： 翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx2

全く悪くないですよ＾＾

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