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ディップス
日時： 2006/10/16 04:11
名前： トーマス

ディップスは大胸筋に効くのですか？それとも補助的なものとしてしか行われないのですか？

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Re: ディップス ( No.1 )
日時： 2006/10/16 15:33
名前： たつのり

ディップスは三頭筋を鍛えるものですよ！
Re: ディップス ( No.2 )
日時： 2006/10/16 17:17
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

デイップスはやり方次第です。それによってメインに筋肉が変わりますから、でもデイップスは大胸筋にもとても効きます。やり方次第です

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