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筋力トレーニング
日時: 2006/10/21 20:04
名前: ぁャ

中学生にぴったりな筋トレ教えてください!!

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Re: 筋力トレーニング ( No.1 )
日時: 2006/10/21 20:24
名前: カツラ

腕立てふせ、腹筋、背筋、ランニング 以上かな

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