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ｅｂｏｏｋ
日時： 2006/10/23 17:57
名前： トーマス

チューブトレーニングを謳い文句にしたebook って本当のところは効果はあるんでしょうか？買っても損はないですか？

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Re: ｅｂｏｏｋ ( No.1 )
日時： 2006/10/23 22:02
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

買っても損はありませんよ。
Re: ｅｂｏｏｋ ( No.2 )
日時： 2006/10/24 20:11
名前： マリー・ポッター

俺からの質問ですが、その場合はどのスピードでどう鍛えればいいのですか？遅筋メインですか？
Re: ｅｂｏｏｋ ( No.3 )
日時： 2006/10/25 16:16
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

いぇ、長さや束にして強度を上げれば筋力も強くなると思います。速さのテンポとしては通常のトレーニングと同じでもいいです。正し変化をつけるために速さを調節すると更にいいです
Re: ｅｂｏｏｋ ( No.4 )
日時： 2006/10/25 17:27
名前： マリー・ポッター

ありがとうございます。

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