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胸筋について
日時： 2006/06/10 18:31
名前： ユー

ついこの前までは、ベンチプレスをやって胸が筋肉痛などになってたのですが、この前から腕の方に負荷がくるようになってしまいました。なぜでしょうか？やり方は別にこの前と変えてはいないのですが・・・。

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Re: 胸筋について ( No.1 )
日時： 2006/06/11 20:20
名前： 中

それより腕を開いて腕立てしな！ｗ＾＾ｗ
Re: 胸筋について ( No.2 )
日時： 2006/06/11 20:55
名前： コン

ベンチと腕立ては鍛えるとこ違うのでは？

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