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ボクシング・・・
日時： 2006/10/28 15:38
名前： フック

今まで筋トレやダイエットを繰り返してきましたがなかなかうまくいかず、やせたはいいが筋肉がおちる、そしてまた筋肉つけようとして太ったりしてました。そしてボクシングをはじめようと思うのですが、週1回、２時間ぐらいで何ヶ月かやって筋肉質になれますか？筋トレは３日に一回ぐらいで食事は３食普通に取り間食はなしでです
お願いします

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Re: ボクシング・・・ ( No.1 )
日時： 2006/10/29 14:26
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

そうですね、週一でもいいですが最低３回は行った方がいいと思いますよ。
Re: ボクシング・・・ ( No.2 )
日時： 2006/10/29 18:04
名前： フック

わかりました。でも週１しか行けないんです
週１だったらどのくらいでボクサー体型になれますか？
Re: ボクシング・・・ ( No.3 )
日時： 2006/10/29 18:28
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

どのくらいでって質問は正直答えられません。でも頑張れば３ヶ月くらいであるんじゃないですか
Re: ボクシング・・・ ( No.4 )
日時： 2006/10/29 20:01
名前： フック

分かりました
ありがとうございます

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