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これで充分？
日時： 2006/10/28 17:12
名前： ちびィ

腕立て伏せをしたあとに腕が２０分ぐらい震えるんですがこのぐらいしたら筋トレとしては充分なんでしょうか？

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Re: これで充分？ ( No.1 )
日時： 2006/10/29 14:28
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

痙攣しているのですか？何はともあれ、筋肉がついて力も伸びていればいいと思います。栄養と水分を沢山とってくださいね。

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