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レスラープッシュアップ
日時： 2006/11/04 23:27
名前： トーマス

レスラープッシュアップって言うんでしょうか？
これで胸だけでなく、背中、腹筋、足も鍛えられるのでしょうか？

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Re: レスラープッシュアップ ( No.1 )
日時： 2006/11/05 16:37
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

この方法でおこなっても動作は腕立て伏せですから、背中や足には対した効果はないです

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