 Re: 動画のトレーニング内容 ( No.1 ) |
- 日時： 2006/11/06 23:36
- 名前： 翔
- 参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx
- 様々な意見はあるでしょうが、僕自身・・・これは素晴らしい！よく見つけましたね？格闘人には最適な種目ばかりです。
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| Re: 動画のトレーニング内容 ( No.2 ) |
- 日時： 2006/11/06 23:47
- 名前： 龍牙
- ですが、ほとんどの種目ができないんですよ・・・
特に、腕立てに似たトレーニングなのですが・・・
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| Re: 動画のトレーニング内容 ( No.3 ) |
- 日時： 2006/11/07 00:17
- 名前： ナルおやじ
- 本当に素晴らしいですね。 見てるだけで効いて来そうです(・_・;)
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| Re: 動画のトレーニング内容 ( No.4 ) |
- 日時： 2006/11/07 07:47
- 名前： 薩摩隼人
- 重量級ならできたほうがいいけど、日本人みたいに軽量級が主戦場の場合は必要ない。特にウェイトを使ったトレーニングは日本人では骨格が小さいから身体が先にまいってしまって消化できない人が多い。アブローラーはいいトレーニングだと思うけどね。
この動画だとダンベルをブン投げるのがあるけど、最近砲丸投げのトレーニングがパンチ力向上にとても効果的であると注目されている。
でもこの人、身体はすごいのにパンチの打ち方はちょっとおかしい。引きすぎ。身体能力がもったいない。
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| Re: 動画のトレーニング内容 ( No.5 ) |
- 日時： 2006/11/07 18:50
- 名前： 龍牙
- 一番上の動画のMixing things Upというトレーニングができません・・・
なにをどうすればこのようなことができるようになるのでしょうか？
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| Re: 動画のトレーニング内容 ( No.6 ) |
- 日時： 2006/11/09 12:54
- 名前： 翔
- これはやり方をマスターしない限り確かに難しいかもしれないですね。まずは動画をよく見てよく考えてください
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動画のトレーニング内容