 Re: 筋肉のかたより ( No.1 ) |
- 日時： 2006/11/17 19:17
- 名前： 開
- 左右のバランスが悪くなると、フォームが悪くなって、足が遅くなるって昔、陸上部の人から聞きました。
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| Re: 筋肉のかたより ( No.2 ) |
- 日時： 2006/11/19 22:03
- 名前： 翔
- 参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx
- 体を壊します。あまり偏りすぎて酷い場合下手したらしたら命に関わりますよ。
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| Re: 筋肉のかたより ( No.3 ) |
- 日時： 2006/11/19 22:06
- 名前： たつのり
- 俺は肩の筋肉あ右と左のバランスが悪いのですが
同じ筋トレのメニューをしてるのですが
やっぱり左だけ回数を増やすとかしなければならないでしょうか？？
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| Re: 筋肉のかたより ( No.4 ) |
- 日時： 2006/11/19 22:25
- 名前： 翔
- 参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx
- そうですね、それも手段です。ですが、多少左右のアンバランスが生じる事は仕方ありません
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| Re: 筋肉のかたより ( No.5 ) |
- 日時： 2006/11/19 23:07
- 名前： たつのり
- 自分は人から右肩がぼっこりでてるけど左のバランスが悪すぎると言われました
肩が出てるのは三角筋ではなくて僧帽筋が出てるのでどうしたらバランスよくしたら良いか分かりません。
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| Re: 筋肉のかたより ( No.6 ) |
- 日時： 2006/11/19 23:09
- 名前： 翔
- 参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx
- 僧防を鍛えることです
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| Re: 筋肉のかたより ( No.7 ) |
- 日時： 2006/11/20 01:28
- 名前： たつのり
- 左の回数や重量を増やすことにしました
アドバイスありがとうございました！
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| Re: 筋肉のかたより ( No.8 ) |
- 日時： 2006/11/20 09:24
- 名前： 一球入魂
- いろいろ勉強になりました！！！
ありがとうございました！！！
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筋肉のかたより