 Re: 下腹部と太腿の裏の効果的トレーニング ( No.1 ) |
- 日時： 2006/11/19 22:17
- 名前： 翔
- 参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx
- 下腹部分・リバースクランチとレッグレイズ
太腿・スクワットなど、別に下半身は無理してトレーニングする必要はないと思います。
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| Re: 下腹部と太腿の裏の効果的トレーニング ( No.2 ) |
- 日時： 2006/11/19 22:38
- 名前： マリー・ポッター
- ありがとうございます。
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| Re: 下腹部と太腿の裏の効果的トレーニング ( No.3 ) |
- 日時： 2006/11/24 23:54
- 名前： 鯛
- リバースクランチとレッグレイズって何ですか教えてほしいです
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| Re: 下腹部と太腿の裏の効果的トレーニング ( No.4 ) |
- 日時： 2006/11/25 00:14
- 名前： 匿名
- 検索して自分で調べられるよ。
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下腹部と太腿の裏の効果的トレーニング