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筋トレメニュー
日時： 2006/11/22 18:29
名前： けんすけ

僕はパンチ力を上げたいので筋トレしようと思っているのですが、どなたか、筋トレでパンチ力upに、成功した方で具体的な筋トレメニューを教えてもらえないでしょうか？

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Re: 筋トレメニュー ( No.1 )
日時： 2006/11/23 02:02
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

これは一度、２チャンネルのウェイト版を見てみてください。パンチ力のアップトレーニング方法って題名でありますよ。あそこは知識が無い人は大勢居ますが、ホントに詳しい方もおられるので勉強になります。

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