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腹筋を割る
日時： 2006/11/26 16:06
名前： トーマス

腹筋を割りたいので水中ウォーキングをやるのですがクランチも取り入れないとボクサーのような腹筋にはならないですよね？

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Re: 腹筋を割る ( No.1 )
日時： 2006/11/27 16:12
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

腹筋をしないと行けませんよ。

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