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肩
日時： 2006/05/22 15:51
名前： 片思い

最近肩のトレーニングをしているんですが、具体的に肩を鍛えるとどういう効果がありますか？(パンチが打ちやすくなるとか)

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Re: 肩 ( No.1 )
日時： 2006/05/23 17:12
名前： 翔
参照： http://r1.php-s.net/bbs1/bbs1.php?id=aaaxx

パンチが強くなります。しかし内部のインナーまっするの強化も忘れずに。

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