マイク・タイソンのような肉体になるためには！？筋トレ掲示板 : 疑問・質問・悩みを解決

マイク・タイソンのような肉体になるためには！？
日時： 2006/06/16 15:45 名前：一般人ボクは高校三年生でボクシングにはあまり興味ないのですが、マイク・タイソンのビデオをみて、どんなトレーニングをすれば彼のような肉体になり、あんな破壊力のあるパンチを出せるのだろうかと思ったので質問させていただきました。

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Re: マイク・タイソンのような肉体になるためには！？ ( No.1 )

Re: マイク・タイソンのような肉体になるためには！？ ( No.2 )

日時： 2006/06/18 04:48
名前： A: 体つきだけで考えた場合、マイクタイソンや他の黒人ヘビー級クラスの体になるには普通に自重での腕立て、腹筋、背筋ではまず無理です。ボクシングはよく重いベンチプレスやバーベルなどで筋肉をつけるのはよくないと言いますが、やはりある程度の重量はないとあの体は作れません。

Re: マイク・タイソンのような肉体になるためには！？ ( No.3 )