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筋肉が落ちる
日時: 2006/11/29 18:52
名前: 佐藤

筋トレして筋肉を付けても、しばらく鍛えないと、落ちてしまいますが、鍛えなくなっても落ちないぐらいになるには、どれくらいの歳月を掛けるといいのでしょうか?

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Re: 筋肉が落ちる ( No.1 )
日時: 2006/11/29 19:27
名前: たつのり

鍛えなくても落ちない体なんて存在しません
永遠に落ちます
Re: 筋肉が落ちる ( No.2 )
日時: 2006/11/29 19:43
名前: 佐藤

ですが、鍛えれれば鍛えるだけそれに限りなく近くなることはできるのではないですか?
Re: 筋肉が落ちる ( No.3 )
日時: 2006/11/29 21:33
名前: マリー・ポッター

素人目線ですがその体を手に入れるのに一生掛かるんじゃないですか?つまり結果的にやり続けるってことじゃない?
Re: 筋肉が落ちる ( No.4 )
日時: 2006/11/30 00:37
名前: たつのり

それは無理です
ビルダーが体を鍛えなくなれば衰えます
それと同じです
たまに腕立てするとかしてください
Re: 筋肉が落ちる ( No.5 )
日時: 2006/11/30 16:27
名前:
参照: http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

筋肉を長期にわたって鍛えた人は、ある一定のボーダーラインが存在しそれより低下することはないです。それにマッスルメモリーの作用ですぐに回復します。しかし、運動を辞めれば筋肉は必ず落ちます

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