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三点倒立
日時: 2006/11/30 21:40
名前: マスター

三点倒立をして首を強化できるのでしょうか。どなた教えてください。

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Re: 三点倒立 ( No.1 )
日時: 2006/12/01 08:44
名前: 匿名

実際レスリングなんかでも初心者はブリッジの前に三点倒立からはじめる時もあるよ。

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