 Re: 背筋・腹筋・竹刀 ( No.1 ) |
- 日時： 2006/12/01 20:58
- 名前： 一球入魂
- ちなみに、腹筋・背筋は二日に一回３０×３をやっています！！
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| Re: 背筋・腹筋・竹刀 ( No.2 ) |
- 日時： 2006/12/01 21:37
- 名前： 薩摩隼人
- 目標は何かな？
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| Re: 背筋・腹筋・竹刀 ( No.3 ) |
- 日時： 2006/12/02 09:37
- 名前： 一球入魂
- 返信アリがとうございます
今中②で、特に目標はないんですけど
竹刀を振って（上から下に）その後もう一回腹筋・背筋をしても筋肉がかたよらないでしょうか？？？
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| Re: 背筋・腹筋・竹刀 ( No.4 ) |
- 日時： 2006/12/03 23:42
- 名前： 翔(携帯から)
- 参照： http://atura,jp/bbs/top/aaaxx
- 問題はないと思います。
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| Re: 背筋・腹筋・竹刀 ( No.5 ) |
- 日時： 2006/12/06 18:37
- 名前： 一球入魂
- 返信ありがとうございます！！
わかりました。ありがとうございます！！！
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| Re: 背筋・腹筋・竹刀 ( No.6 ) |
- 日時： 2006/12/17 12:08
- 名前： 一球入魂
- 背筋とかやっても、筋肉痛にならないのですが、
筋肉痛にならないと筋トレの意味がないのでしょうか！？！
教えてください！！
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| Re: 背筋・腹筋・竹刀 ( No.7 ) |
- 日時： 2006/12/17 14:04
- 名前： 翔
- そんな事はないです。
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背筋・腹筋・竹刀