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筋トレとタバコ
日時： 2006/12/10 07:18
名前： エンジェル

タバコを吸っていると肺活量が衰えてすぐ疲れてしまいますが筋トレにも影響（筋肉が付きぬくくなるとか）あるのでしょうか？

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Re: 筋トレとタバコ ( No.1 )
日時： 2006/12/10 14:51
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

筋肥大の場合なら影響はあります。しかし、筋力の場合それ程ないようです。
ですが、個人によっては影響もありますからホントに鍛えたいならあまり吸うのはお勧めではないです

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