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・・・不安かな・・
日時： 2006/06/17 23:45
名前： 4474

僕は去年の6月まで75㌔　身長165のデブでした。
今年、57㌔　身長170まで落とし、
外見はやせたのですが、おなかに皮(?)みたいなのがあり（つまんでも痛くないので・・・）
腹筋が見えません
なんとかいい方法はないでしょうか？


もう一つなのですが、胸も出ていて、
いまだプルンプルンしています。
週3～5回は、6～7㌔ほどロードワークをしていて。
ジムには週1～3行っています。

この場合、回数を増やして脂肪(?)を落とすと見えるのでしょうか？
それとも筋肉をとてつもなく大きくするほうがいいのでしょうか？

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