ネットでボクシングトップ > 筋トレ質問掲示板トップ > 過去ログ > 記事閲覧

みなさんの握力
日時: 2006/12/20 10:36
名前: 毛穴マン

僕は今、握力を強くするために指立てをやってます。みなさんは握力どの位ありますか?トレーニング方法も教えて下さい?ちなみに僕は今左右とも50位です。

Page: 1 |

Re: みなさんの握力 ( No.1 )
日時: 2006/12/20 13:54
名前: バルカン

オレは、左右65位かなw 50キロのハンドグリップを使ってるよ!あと、懸垂とかもやってる。
Re: みなさんの握力 ( No.2 )
日時: 2006/12/20 15:45
名前: マリー・ポッター

僕も50kgのグリッパーでやってるけど学校ではかったら50ちょいだった。思いっきり食いしばるほどはやってないけど。あれってずっと本気で握らないとだめ?一瞬じゃあ出し切れないのかな?
Re: みなさんの握力 ( No.3 )
日時: 2006/12/20 16:15
名前:
参照: http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

右76、左72です。握力トレーニングはやっておりません。高重量でトレーニングすれば自然に強くなります。
Re: みなさんの握力 ( No.4 )
日時: 2006/12/20 16:49
名前: 慶太

学校で計った時は右70左57でした。
小・中と野球とテニス(現在はキックボクシング)など利き腕主体の競技ばかりしてしまったせいでバランスが悪いです。
ボールもラケットもバットも毎日握ってたのでそれが自然にトレーニングになってたんだと思います。
Re: みなさんの握力 ( No.5 )
日時: 2006/12/20 16:54
名前: X

僕は右が75、左が79です。右利きですが左のほうが強いです。僕も握力トレーニングはしてません。
翔さんがおっしゃるように高重量でトレーニングすれば自然に強くなりますよ。
加重懸垂をする時は、最後は上がらなくなってから限界までぶら下がっているので、前腕や指がかなり疲労してます。
Re: みなさんの握力 ( No.6 )
日時: 2006/12/20 17:01
名前: たつのり

右89左80です。
トレーニングをしてその握力を手に入れました
高重量のトレーニングと綱のぼりをしました。
Re: みなさんの握力 ( No.7 )
日時: 2006/12/20 17:39
名前: バルカン

みなさん、すごいですね  ダンベルカールでも強くなりますか??
Re: みなさんの握力 ( No.8 )
日時: 2006/12/20 21:02
名前: たつのり

なると思いますよ。
でもダンベルカールだけでは足りませんよ
Re: みなさんの握力 ( No.9 )
日時: 2006/12/28 03:32
名前: チロ太郎

握力計によってかなり差出ませんか?握力って。
ネットで売ってるTANITAのやっすいのは目茶目茶低く数字でますよね
Re: みなさんの握力 ( No.10 )
日時: 2006/12/28 04:30
名前: 菅田

俺は左右ともに100.
Re: みなさんの握力 ( No.11 )
日時: 2006/12/28 16:21
名前:
参照: http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

まぁ、ここはネットだから8割がたネタでしょうね。握力測定は確かに機種によって違います〜
Re: みなさんの握力 ( No.12 )
日時: 2006/12/28 19:21
名前: マリー・ポッター

俺前にTVで見たけど、レイザーラモンでさえ75kgでしたよ。
Re: みなさんの握力 ( No.13 )
日時: 2006/12/28 22:20
名前: たつのり

HGは学生プロレスで鍛えてるから本当でしょうね。
HGはお笑いに行かずにもっと鍛えてたらプロレスラーとして成功してたでしょうね。
ハッスルじゃなくて新日、ノア、全日のメジャー団体で。
Re: みなさんの握力 ( No.14 )
日時: 2006/12/28 22:24
名前: たつのり

左右同じ握力って怪しいですね。
両利きの人でもなかなかいないですよ。
Re: みなさんの握力 ( No.15 )
日時: 2006/12/29 09:54
名前: HIRO

右41左38です(^^;
Re: みなさんの握力 ( No.16 )
日時: 2006/12/29 12:47
名前: バルカン

左右とも100ってすごいですね!!握力ってやっぱり体重が関係してくるんでしょうか??
Re: みなさんの握力 ( No.17 )
日時: 2006/12/29 23:03
名前: たつのり

そうかもしれませんが
身長や体重が無くても
鍛錬で握力が強くなります
俺も身長は低いですけど
並以上の握力を手に入れましたよ!

Page: 1 |

ネットでボクシング ホーム > 筋トレ 質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated