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どうすれば
日時： 2007/01/04 01:26
名前： taka

僕は逆立ちが出来ないのですがどうすればいいでしょう？コツや逆立ちするのに適したトレーニング
メニューを教えてください！！

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Re: どうすれば ( No.1 )
日時： 2007/01/04 01:41
名前： トーマス

もうこれはひたすら練習するしかないんでしょうか？僕はバク転したくて体操教室行ったんですが、
壁逆立ちも出来ずにお笑い種になりましたよ。
まずは壁を使ってでしょうかねぇ。僕はほとんど壁使わずに出来ましたが。その反動か足が真っ直ぐになってないでえび反りになっています。
個人的な考えから言うと、30秒以内なら非力でも出来ると思いますが、それ以上やるのは結構難易度が高いんじゃないかと思います。
Re: どうすれば ( No.2 )
日時： 2007/01/04 19:56
名前： ハンス

逆立ち状態で顔を前を見るように向けてください。バランスが取れます。
Re: どうすれば ( No.3 )
日時： 2007/01/04 20:02
名前： taka

お答え頂きありがとうございます。僕は壁では出来るんですが、どうしても壁なしじゃ出来ないのです
ということは鍛える必要はないんですね。

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