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トレーニングメニューについて
日時： 2007/01/09 09:46
名前： 狂士郎

僕はトレーニングメニューを作るとき、かなりの時間が掛りますが、どうしたらいいですか？？？

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Re: トレーニングメニューについて ( No.1 )
日時： 2007/01/09 13:45
名前： たつのり

週ごとに決めたらどうですか？
Re: トレーニングメニューについ ( No.2 )
日時： 2007/01/10 08:25
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

それでいいのです。じっくり考え抜いて最良のメニューを作成してください

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