ネットでボクシングトップ > 筋トレ質問掲示板トップ > 過去ログ > 記事閲覧

ＢＣＡＡandグルタミン
日時： 2007/01/20 16:37
名前： ヒロ

ＢＣＡＡとグルタミンのちがいは何ですか？両方摂取しほうがよいですか？

Page: 1 |

Re: ＢＣＡＡandグルタミン ( No.1 )
日時： 2007/01/22 11:20
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

ＢＣＡＡは、バリン・ロイシン・イソロイシンから構成される筋肉の元の元で最も大事なアミノ酸です。
グルタミンは、筋肉に貯えられるアミノ酸です。
どちらも筋肉つくりには大事なアミノ酸なので、両者摂取するにこしたことはありません。
Re: ＢＣＡＡandグルタミン ( No.2 )
日時： 2007/01/22 20:31
名前： 筋トレ大好き

有難うございました！

Page: 1 |

ネットでボクシング ホーム > 筋トレ 質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated