ネットでボクシングトップ > 筋トレ質問掲示板トップ > 過去ログ > 記事閲覧

デッドリフトをした
日時： 2007/01/31 09:19
名前： ななな

機能初めてデッドリフトしたんですけど、へその真後ろの背筋がむっちゃくちゃはってます。ベンチプレスのときの大胸筋にくる筋肉痛とは痛さが違うんですけど、大丈夫ですか？
あとこのはりは筋肉痛ですか？

Page: 1 |

Re: デッドリフトをした ( No.1 )
日時： 2007/01/31 11:21
名前： たつのり

筋肉痛じゃないでしょうか？
それとも前かがみになって
腰を故障したかどちらかです。
Re: デッドリフトをした ( No.2 )
日時： 2007/01/31 13:50
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

２、３日たんぱく質をよくとって寝てみて回復したらただの筋肉痛です。
でも、おそらく大丈夫ですよ

Page: 1 |

ネットでボクシング ホーム > 筋トレ 質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated