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腹筋・・・。
日時： 2007/02/12 17:28
名前： デスカール   <estima-321@s5.dion.ne.jp>

腹筋の上の部分を鍛えるには、どうすればいいのか教えてください・・・。

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Re: 腹筋・・・。 ( No.1 )
日時： 2007/02/12 17:58
名前： T

クランチをすれば鍛えられます。

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