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膝
日時： 2007/02/13 21:40
名前： ＠

膝を鍛える筋トレってあるんですか？又、膝を柔らかくするにはどんなことをすればいいのでしょうか？

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Re: 膝 ( No.1 )
日時： 2007/02/15 12:36
名前： 翔
参照： http://atura.jp/bbs/top?bbsid=aaaxx

そうですね。器具を使った膝に刺激があるトレーニングで鍛え水泳などをすればいいと思います。

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